QI GONG (chi kung)
CLASES REGULARES
Lunes de 18 a 19hs(desde el 4 de Abril)
Llegar 15 minutos antes
Asistir con ropa cómoda
No se requiere experiencia previa
Clases dictadas por JIMENA DIAZ
Consultas e inscripción
4901-7856
El término Qi Gong (Chi Kung) significa entrenamiento,
dominio, trabajo de la energía. A través de movimientos
sincronizados con la respiración se busca alcanzar un
equilibrio energético, cultivando la salud y la serenidad.
Su objetivo último es la percepción concreta de la
circulación de la energía en el interior del cuerpo,
arraigado a la tierra y conectado con el cielo.
El Qi Gong se parece a una danza: es una serie de
movimientos enlazados, movimientos de apertura y de
cierre, de subida y de bajada, de lazos y arabescos.
Movimientos vinculados a los cinco elementos, a las
estaciones del año, a los órganos y tejidos del cuerpo,
a las emociones.
La propuesta es acercarnos a esta disciplina acompañando
las secuencias con ejercicios de conciencia corporal.
El objetivo es desarrollar la percepción del propio cuerpo
en la búsqueda de una postura saludable y un tono muscular
adecuado a cada momento.
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