Clases regulares de Esferodinamia Terapéutica
Horarios: Lunes 14 hs, Martes 10 hs, Martes 19.30 hs, Jueves 19.30 hs, viernes 18.30 hs
Docente: Clara Izurieta
Caballito- Acoyte y Rivadavia/ 156-283-2769
Facebook: Clara Izurieta/ clariz_ar@yahoo.com.ar
Llamamos Esferodinamia al Trabajo Corporal con fisiobalones.
Las pelotas de estabilidad se utilizan como complemento en
estiramientos, en el entrenamiento de la fuerza y la resistencia, además
de ayudarnos a reorganizar la postura, afinar el equilibrio,
conectarnos con la respiración y sobre todo llevar conciencia y
descomprimir zonas articulares y ó musculares con tensión acumulada.
Es una técnica además, recomendada para quienes se dediquen a la danza,
la actuación, el canto y cualquier otra disciplina que necesite el
cuerpo disponible, aportándonos un mayor registro y ayudando a
profundizar la autoconciencia, abriendo y flexibilizando las
posibilidades personales a través del movimiento.
Es altamente recomendable durante los periodos de embarazo y post-parto.
Las clases son abiertas a todos los niveles de entrenamiento,
aplicándose en casos específicos de patologías, rehabilitaciones,
dolores puntuales, como también para mantenernos saludables y acercarnos
una mejor calidad de vida.