Las clases de Esferodinamia Terapéutica se dictan los dias:
Martes de 9 a 10.30hs
Jueves de 16.30 a 18hs
Lunes y Jueves de 19 a 20.30hs
Modalidad: Clases grupales de Entrenamiento
Sesiones Individuales Esferodinamia y Toque Aplicado.
En las clases se utilizan los balones como complemento en estiramientos, en el entrenamiento de la fuerza y la resistencia, además de ayudarnos a reorganizar la postura, afinar el equilibrio, conectarnos con la respiración y sobre todo llevar conciencia y descomprimir zonas articulares y ó musculares con tensión acumulada.
Las clases son abiertas a todos los niveles de entrenamiento, aplicándose en casos específicos de patologías, rehabilitaciones, dolores puntuales, como también para los que quieran disfrutar una mejor calidad de vida.
Es una técnica además, recomendada para quienes se dediquen a la danza, la actuación, el canto y cualquier otra disciplina que necesite al cuerpo disponible, aportándonos un mayor registro y ayudando a profundizar la autoconciencia
Clases a cargo de la Docente Clara Izurieta
www.clararedonda.blogspot.com
www.esferobalones.com.ar
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